Sakit kepala sudah jamak terjadi. Dijamin, 90 persen penduduk dunia pernah mengeluhkan pusing dalam berbagai tingkat, ringan atau berat. Apa pun bentuknya, Dr. Sam Lazuardi, ahli neurologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta, memberi saran: "Jangan anggap sepele pusing."
Bila salah urus, tutur Lazuardi, bisa-bisa Anda malah menuai dampak yang berlarut-larut. Minum obat pusing terlalu banyak dan terus-terusan, misalnya, justru membuat pusing jadi menahun atau kronis. Dalam jangka panjang, hal ini akan mengundang berbagai jenis penyakit serius bahkan sampai stroke. Jadi, mulailah hirau pada kepala.
Mardiyah Chamim
1. Anda pusing disertai demam, mual, diare, muntah, dan menggigil?
Diagnosis
Kemungkinan Anda terkena influenza, infeksi saluran pernapasan, atau radang saluran pencernaan.
Apa yang harus dilakukan?
Gunakan obat flu atau diare yang bebas beredar. Hati-hati, jangan minum aspirin bila Anda mengidap sakit mag. Aspirin mengandung asam salisilat yang memperberat kadar asam lambung.
2. Anda merasakan pusing yang hebat diiringi leher kaku dan muntah-muntah? Adakah cahaya lampu yang normal menyakiti mata Anda?
Diagnosis
Kemungkinan Anda mengalami radang otak (meningitis), infeksi serius, atau perdarahan internal di jaringan otak.
Apa yang harus dilakukan?
Darurat. Segera pergi ke dokter yang berkompeten.
3. Sering kesemutan, kaki tangan lemas? Adakah riwayat tekanan darah tinggi?
Diagnosis
Bisa jadi ada perdarahan internal atau sumbatan darah di jaringan otak. Jika berlarut-larut, akan memicu risiko stroke.
Apa yang harus dilakukan?
Segeralah kunjungi dokter.
4. Apakah pusing Anda disertai tekanan hebat pada kedua bola mata dan areal hidung?
Diagnosis
Kemungkinan Anda mengalami radang sinus (sinusitis).
Apa yang harus dilakukan?
Cobalah minum obat flu selama 48 jam. Jika tidak membaik, mintalah pemeriksaan sinus yang komplet kepada dokter.
5. Tengkuk dan leher kaku? Pusing setelah menyetir atau duduk bekerja berjam-jam di kantor? Anda pusing setiap kali merasa tegang lantaran kurang fulus?
Diagnosis
Ketegangan otot adalah sumber persoalan Anda. Pusing yang disebut tension type headache ini paling banyak terjadi (95 persen kasus).
Apa yang harus dilakukan?
Cobalah relaksasi, kompres kepala dengan handuk hangat. Olahraga yang ringan tetapi rutin juga mengikis ketegangan otot.
6. Anda pusing begitu
dahsyat 2-3 sebulan, rasanya senut-senut, terutama hanya di satu sisi? Biasanya juga disertai mual dan muntah?
Diagnosis
Ini adalah gejala migrain. Penyakit ini cenderung menurun di dalam keluarga. Di Indonesia, migrain jarang terjadi
Apa yang harus dilakukan?
Periksakan diri secara intensif ke dokter. Serangkaian tes perlu dilakukan untuk mengenali apa saja pemicu migrain pada diri Anda.
7. Pusing datang setiap kali usai menonton video atau membaca buku?
Diagnosis
Boleh jadi ada persoalan dengan mata Anda.
Apa yang harus dilakukan?
Kunjungi dokter ahli mata, Anda mungkin membutuhkan kacamata.
8. Gemetar dan sakit kepala
muncul bila Anda lupa makan?
Diagnosis
Kemungkinan Anda menderita hipoglikemia (kadar gula darah rendah).
Apa yang harus dilakukan?
Biasakan makan porsi kecil 6 kali sehari. Hindari makanan yang terlalu manis.
9. Anda menyetop kebiasaan minum kopi atau menenggak minuman beralkohol tetapi justru panen pusing berat?
Diagnosa
Ini gejala sakaw alias ketagihan. Akan berakhir dalam beberapa hari.
Apa yang harus dilakukan?
Minum obat analgesik yang beredar bebas. Tidak perlu kembali ke habitat lama yang kurang sehat.
"Nikmati tulisan lengkap artikel ini pada versi cetak dan versi digital majalah Tempo"
Silahkan hubungi customer service kami untuk berlangganan edisi cetak di 021-5360409 ext 9.
Silahkan hubungi Pusat Data Analisa Tempo untuk mendapatkan versi arsip dalam bentuk PDF, di 021-7255624 ext 486
Download versi digitalnya :
1. iPad : melalui aplikasi Tempo Media Apps. Klik disini
2. Samsung Galaxy Tab melalui aplikasi Samsung E Reader. Klik disini
3. Huawei Ideos S7 melalui aplikasi XL-Baca. Klik disini
